Insomnio

Últimamente no puedo dormir, mi cabeza trae mil cosas y le da vueltas y vueltas y vueltas y vueltas y vueltas, una y otra vez toda la noche, que en la mañana me despierto cansada y con sueño...
Tendrán alguna solución...?
Ya probé las gotitas de lavanda en las sienes con masajito circular y nada!
Ya probé la música relajante como fondo y tampoco!
Ya probé prender la tele para que me arrulle y no!
Ya probé silencio total y parece que con eso le doy cuerda a mi mentecita!
Ya probé la lechita calilente y ni me gusta and it doesn't work!
Ya probé un bañito relajante y qué creen...? no funciona!
Boca arriba, boca abajo, con la almohada abrazada, sin almohada, con cojín otropédico, sin el, con edredones suavecitos, con sábanas perfumaditas, con la ventana abierta o cerrada, pero con nada obtengo el resultado que tanto busco, dormir a gusto y sin mortificaciones, qué puedo hacer...?